Wokół hipnozy narosło wiele mitów. Część z nich pochodzi z filmów, scenicznych pokazów i popkultury. Dlatego wiele osób przed pierwszą sesją zastanawia się: "czy z hipnozy można się nie wybudzić?", "czy stracę kontrolę?", "czy ktoś może zrobić ze mną coś wbrew mojej woli?". To naturalne pytania. Ale hipnoterapia ma niewiele ->
Czasem jesteśmy przekonani, że widzimy siebie obiektywnie. Myślimy: "taka już jestem", "do tego się nie nadaję", "zawsze coś psuję", "inni mogą, ale ja nie". Brzmi to jak fakt, zwłaszcza jeśli ta myśl wraca od lat. Ale obraz siebie nie zawsze jest prawdą. Bardzo często jest historią, która powstała z dawnych ->
Chcesz zmienić coś w swoim życiu i nie masz pomysłu jak to zrobić? Może masz szereg ograniczających cię przekonań, czy poglądów? Dowiedz się jak powstają twoje myśli i jak w łatwy sposób możesz je zmienić w dowolnej chwili! To nagranie powstało jako rozszerzenie wpisu „Cztery kroki do zmiany myślenia!” Zapraszam ->
Z racji, że nasze emocje mają swoje źródło w podświadomości, to większość naszych decyzji podejmowana jest pod wpływem sfery nieświadomej. Jako wsparcie w komunikacji z podświadomością pojawia się hipnoza, która jest rodzajem pracy nad swoim umysłem. Umożliwia lepsze zarządzanie własnymi emocjami – można ją porównać do swego rodzaju rozmowy, która ->
Jak zmienić swoje myśli i poprawić jakość życia? Czy można w dowolnym momencie zmienić swoje myśli? Tak! To nie tylko teoria – to praktyka, którą możesz zastosować już dziś. Choć proces ten wymaga czasu, efekty mogą być zdumiewające. Dlaczego myślimy w określony sposób? To, co dzisiaj myślisz, jest wynikiem wielu ->
Często ludzi pytają mnie w jaki sposób zainteresowałam się hipnozą? Co działo się zanim zostałam hipnoterapeutką w Poznaniu? Wiele poruszenia wywoływała informacja, że tak racjonalnie myśląca osoba, jak ja zaczęła zajmować się „takim czymś”. Strasznie podoba mi się to ile ta informacja wywołała kontrowersji, mieszanych uczuć, wątpliwości…
Jak hipnoterapia może Ci pomóc? Hipnoterapia wykorzystuje stan skoncentrowanej uwagi, który może sprzyjać pracy z wyobrażeniami, emocjami, reakcjami i utrwalonymi schematami. Celem procesu jest lepsze rozumienie własnych reakcji, odkrywanie zasobów oraz budowanie zmiany dopasowanej do potrzeb klienta. Każdy proces przebiega indywidualnie. Jego efekty zależą między innymi od celu pracy, sytuacji ->
Fakty i mity na temat hipnozy ❌ MIT: Z hipnozy można się nie wybudzić ✅ FAKT: Hipnoza to stan odmiennej świadomości, a nie sen. Jeśli osoba jest zmęczona, może po prostu zasnąć, ale zawsze budzi się w trakcie wyprowadzania z transu. ❌ MIT: Hipnoterapeuta przejmie nade mną kontrolę ✅ FAKT: ->
Jak wygląda pierwsza sesja hipnoterapii? Rozmowa wstępna i ustalenie celu Pierwsze spotkanie rozpoczynamy od rozmowy o sytuacji klienta, jego potrzebach, oczekiwaniach oraz celu pracy. To także czas na pytania, omówienie zasad współpracy i sprawdzenie, czy hipnoterapia jest w danym przypadku odpowiednią i bezpieczną formą wsparcia. Warto poinformować hipnoterapeutę o przyjmowanych ->
Subskrybuj nasz newsletter aby otrzymywać najnowsze powiadomienia.
