Naucz się wyłączać swoje myślenie!

  Cześć Kochani! Dziś chciałabym podzielić się z Wami niezwykłą techniką, która niejednokrotnie ratuje mi życie w ciągu dnia. Wyłączanie myślenia to prawdziwa sztuka, która może odmienić Twoje codzienne doświadczenia. Chciałabym pokazać Wam, jak łatwo możecie zastosować tę formę medytacji dosłownie wszędzie – w pracy, w samochodzie, w tramwaju czy ->

Czym jest hipnoterapia? – rozmowa z Mają Grabowiecką

O hipnoterapii, faktach i mitach i o tym co hipnoza zmieniła w moim życiu rozmawiam z Mają Grabowiecką z Odzyskaj swoją moc! Jakiś czas temu Maja Grabowiecka, która prowadzi konto na Facebooku i Instagramie „Odzyskaj swoją moc” zaprosiła mnie do rozmowy na temat hipnozy i tego w jaki sposób może ->

Cztery kroki do zmiany myślenia! – nagranie

Chcesz zmienić coś w swoim życiu i nie masz pomysłu jak to zrobić? Może masz szereg ograniczających cię przekonań, czy poglądów? Dowiedz się jak powstają twoje myśli i jak w łatwy sposób możesz je zmienić w dowolnej chwili! To nagranie powstało jako rozszerzenie wpisu „Cztery kroki do zmiany myślenia!”

Jak powstają uczucia?

Świadomość jak powstają nasze uczucia jest doskonałym wstępem do zmiany naszego życia. W w moich poprzednich artykułach możesz przeczytać o „Czterech krokach do zmiany myślenia”. To właśnie myśli mają bezpośrednie przełożenie na mechanizm powstawania uczuć w naszym ciele, więc bardzo ważne jest, by umieć nad nimi panować. Zacznijmy od początku… ->

O czym mówi złość?

zdjęcie: Freepik.com Złość… Czasami kiedy opowiadam o złości i moich sposobach na radzenie sobie z nią, pytacie mnie jak to możliwe, że taka osoba jak ja się w ogóle złości? A no możliwe! Ja – tak, jak każdy –  mam swoje emocje i spotykam na swojej drodze sytuacje, które wyzwalają ->

Dowiedz się z czym to się je!

Z racji, że nasze emocje mają swoje źródło w podświadomości, to większość naszych decyzji podejmowana jest pod wpływem sfery nieświadomej. Jako wsparcie w komunikacji z podświadomością pojawia się hipnoza, która jest rodzajem pracy nad swoim umysłem. Umożliwia lepsze zarządzanie własnymi emocjami – można ją porównać do swego rodzaju rozmowy, która ->

Cztery kroki do zmiany myślenia!

Możesz w każdej chwili… W dowolny sposób… Zmienić swoje myśli! Łatwo powiedzieć? Łatwo! I równie łatwo zrobić, choć może to chwilę potrwać. Wszystko to co dzisiaj myślisz to efekt wielu czynników, które wpłynęły na twój sposób postrzegania rzeczywistości. Ludzie jakich spotykasz każdego dnia na swojej drodze, wychowanie, relacje rodzinne, wykształcenie, ->

Jak pierwszy raz trafiłam na hipnozę?

Często ludzi pytają mnie w jaki sposób zainteresowałam się hipnozą? Co działo się zanim zostałam hipnoterapeutką w Poznaniu? Wiele poruszenia wywoływała informacja, że tak racjonalnie myśląca osoba, jak ja zaczęła zajmować się „takim czymś”. Strasznie podoba mi się to ile ta informacja wywołała kontrowersji, mieszanych uczuć, wątpliwości…

W czym może pomóc hipnoza?

Hipnoterapia jest w stanie pomóc wyleczyć szereg problemów, schorzeń i przypadłości, które swoje podłoże mają w ludzkiej psychice. Zdecydowana większość zostaje wyeliminowana w ciągu 3-5 sesji, podczas których klient wprowadzany jest w stan hipnozy i przy pomocą hipnoterapeuty porządkuje swoje wnętrze. Co ważne podczas hipnozy klient ma pełną kontrolę nad ->

Fakty i mity dotyczące hipnozy

MIT ⛔️ Z hipnozy można się nie wybudzić FAKT ✅Hipnoza nie jest snem, jest to po prostu stan odmiennej świadomości. Zdarzają się sytuacje, gdy na terapię trafia osoba bardzo zmęczona, np. po całym dniu pracy i pod wpływem głębokiego rozluźnienia po prostu zaśnie, ale będzie to zwykła fizjologiczna drzemka, z której osoba wybudzi ->