Fakty i mity na temat hipnozy
❌ MIT: Z hipnozy można się nie wybudzić
✅ FAKT: Hipnoza to stan odmiennej świadomości, a nie sen. Jeśli osoba jest zmęczona, może po prostu zasnąć, ale zawsze budzi się w trakcie wyprowadzania z transu.
❌ MIT: Hipnoterapeuta przejmie nade mną kontrolę
✅ FAKT: Podczas hipnozy masz pełną świadomość i kontrolę nad procesem. Nie zrobisz niczego, czego byś nie chciał i nie zdradzisz żadnych tajemnic.
❌ MIT: Hipnotyzowanie to tajemny dar
✅ FAKT: Hipnoza to proces oparty na naukowo udowodnionych mechanizmach funkcjonowania ludzkiego mózgu, a nie magia.
❌ MIT: Hipnoza wymaga pozycji leżącej
✅ FAKT: Pozycja leżąca nie jest wskazana, ponieważ istnieje ryzyko zaśnięcia, co nie sprzyja terapii.
❌ MIT: Na hipnozę podatne są osoby słabe psychicznie
✅ FAKT: Wręcz przeciwnie – podatność na hipnozę wymaga silnej koncentracji i bogatej wyobraźni.
❌ MIT: Po hipnozie niczego nie pamiętasz
✅ FAKT: W większości przypadków pamiętasz wszystko. Tylko w bardzo głębokim transie mogą pojawić się „luki”, ale dzieje się to tylko wtedy, gdy na to pozwolisz.
❌ MIT: W trakcie transu nie można się ruszać ani mówić
✅ FAKT: Możesz mówić, poruszać się, a nawet pójść do toalety. Cisza i zamknięcie oczu pomagają wejść w trans, ale nie są konieczne.
Gdzie znaleźć sprawdzonego hipnoterapeutę?
Szukasz profesjonalnego hipnoterapeuty w swojej okolicy? Sprawdź bazę specjalistów na stronie: hipnoterapeuci.pl
